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Allenamento di Pietro Mennea nell’ inverno 78-79
Allenamento di Pietro Mennea nell’ inverno 78-79 Lunedi 14 novembre Mattina 9,35 -11,05 Riscaldamento di 20 minuti Pesi :squat max Kg 80 x30 -90×2-190×1-100×1-100×2 Divaricate sul piano saggitale sul posto con kg 20 Kg:20×10 -20×10-20×10 Esercizi di compensazione :flessioni rapide ... Continua
L’atletica: pure emozioni…
Secondo me l’Atletica leggera non va vista in diretta sulla tv, va vista dal vivo o vissuta perché è da queste prospettive che ti godi lo spettacolo.
