Allenamento di Pietro Mennea nell’ inverno 78-79 Lunedi 14 novembre Mattina 9,35 -11,05 Riscaldamento di 20 minuti Pesi :squat max Kg 80 x30 -90×2-190×1-100×1-100×2 Divaricate sul piano saggitale sul posto con kg 20 Kg:20×10 -20×10-20×10 Esercizi di compensazione :flessioni rapide ginocchia al petto busto inclinato +corsa rapida circolare +skip rapidi +corsa calciata dietro molto rapida...
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Sognate Un sogno è paura, un sogno è speranza, un sogno è pianto, un sogno è sacrificio. Un sogno è tener duro, un sogno è crederci, un sogno è impegno, un sogno è arrendersi, un sogno è commuoversi. Un sogno è un sogno. Un sogno è vita, un sogno è desiderio, un sogno è non...
Secondo me l’Atletica leggera non va vista in diretta sulla tv, va vista dal vivo o vissuta perché è da queste prospettive che ti godi lo spettacolo.